Каждый человек может внести свой вклад в предотвращение распространения нового коронавируса, известного как SARS-CoV-2. Но во времена неопределенности легко ошибаться.
Самая большая проблема, если вы распространяете вирус среди других людей, особенно с ослабленной иммунной системой. «Если вы инфицированы и вступаете в контакт с другими людьми, вы подвергаете этих людей риску», - сказал доктор Стэнли Дересинский, клинический профессор инфекционных заболеваний в Стэнфордской медицине. «Это в основном то, что вращается вокруг».
Вот пять промахов, которые могут усугубить текущую вспышку коронавирусной болезни 2019 или COVID-19.
Коронавирусные новости и наука
-Живые обновления на коронавирус
-Каковы симптомы?
-Насколько смертелен новый коронавирус?
-Как это соотносится с сезонным гриппом?
-Как распространяется коронавирус?
-Могут ли люди распространять коронавирус после выздоровления?
1. Не помещать в карантин, если вы больны
Если у вас есть COVID-19 или вы подозреваете, что у вас он есть, но у вас есть легкие симптомы, включая умеренную лихорадку, кашель или боль в горле, вам следует самостоятельно провести карантин, рекомендует Центр контроля и профилактики заболеваний (CDC). Журналистам Live Science ранее сообщалось, что людям с более серьезными симптомами, такими как высокая температура, слабость, вялость или одышка, следует обратиться за медицинской помощью.
«Тот, кто активно болеет COVID-19, может распространить болезнь на других», - говорится в CDC. «Именно поэтому CDC рекомендует изолировать этих пациентов либо в больнице, либо дома (в зависимости от того, насколько они больны), пока они не поправятся и больше не будут представлять риск заражения других».
Важно серьезно отнестись к этим карантинам, сказал в интервью Live Science в интервью журналу Live Science помощник директора Национальной инициативы лидерства в области готовности в Гарвардском университете Эрик МакНалти. «Многие из нас время от времени работают из дома, и это не значит, что вы заперты в доме», - сказал Макналти. «В данном случае это действительно значит. Ты согласен остаться дома».
Если вы живете с другими людьми или даже домашними животными, не забудьте также изолировать себя от этих людей. По сообщениям CDC, нет никаких сообщений о том, что домашние животные заболевают COVID-19, но лучше всего больным людям избегать животных, пока не станет известно больше о вирусе. Извините, но это включает в себя «ласку, прижимание, поцелуй или лизать и делиться едой» с вашим питомцем, говорит CDC. «Если вам нужно ухаживать за домашним животным или находиться рядом с животными во время болезни, мойте руки до и после общения с домашними животными и надевайте маску для лица».
2. Верить в теории заговора, но не в работники здравоохранения
По данным The Washington Post, социальные сети и даже некоторые новостные сайты кишат теориями заговора и дезинформацией, и это несмотря на усилия, предпринимаемые некоторыми компаниями, включая YouTube, Facebook и Amazon, чтобы полить водой пламя.
Если люди верят этим теориям - например, что вирус является обманом или не представляет серьезной угрозы для здоровья - «они могут заболеть и сами не помещать их в карантин», - сказал Дересинский в интервью журналу Live Science.
Кроме того, скептически относитесь к теориям, которые прорастают рядом с домом. Например, люди не должны слушать «идея дяди Гарри о том, что вы должны делать, а не то, что CDC говорит, что вы должны делать», сказал Макналти.
3. Поиск альтернативных методов лечения
По словам Дересинского, если люди болеют, но предпочитают так называемые альтернативные методы лечения или естественные методы лечения, а не помещают их в карантин или обращаются за медицинской помощью с научной точки зрения, они могут «представлять дополнительный риск» для общественности.
В настоящее время нет вакцины для COVID-19, согласно CDC. Итак, остерегайтесь претензий на лекарства, в том числе употребление чеснока, употребление сиропа бузины, употребление витамина С и употребление промышленного отбеливателя - все идеи, которые были опровергнуты, согласно FactCheck.org, проекту в Центре общественной политики Annenberg в Университете Пенсильвании
4. Не соблюдайте правила гигиены
Это может показаться очевидным, но соблюдение правил гигиены может быть непростой задачей, поэтому мы повторим это здесь. Рекомендации CDC включают в себя:
- Избегать тесного контакта с больными людьми.
- Не прикасаться к глазам, носу и рту.
- Оставаться дома, если ты болен.
- Прикрывая кашель или чихание тканью, затем бросая эту ткань в мусорное ведро.
- Очистка и дезинфекция часто соприкасающихся предметов и поверхностей с использованием обычных бытовых чистящих средств или салфеток
- Носите лицевую маску, если у вас проявляются симптомы COVID-19, или если вы медицинский работник или лицо, ухаживающее за больным.
- Мыть руки с мылом и водой не менее 20 секунд. Или используя дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
Согласно метаанализу 2008 года, опубликованному в Американском журнале общественного здравоохранения, эти меры позволили сократить передачу респираторных заболеваний на 21%. Другие исследования показывают, что программы, способствующие мытью рук, уменьшают количество прогулов среди детей школьного возраста.
5. Накопительные маски или респираторы
Магазины по всей Америке продаются без масок для лица, и их становится трудно купить онлайн, не заплатив целое состояние. Однако, как генеральный хирург США написал в Твиттере 29 февраля: «Серьезно, люди - Хватит покупать маски!»
Ношение обычной хирургической маски не защищает от коронавируса. Это связано с тем, что эти маски слабо прилегают к рту и носу (они не защищают глаза) и не блокируют крошечные вирусные частицы, включая SARS-CoV-2. Напротив, респиратор N95 может предложить защиту, но общественность также не должна накапливать их.
«Важно понимать, что они носятся только в медицинских учреждениях», - сказал доктор Роберт Глаттер, врач скорой помощи в больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорке, в интервью Live Science 28 февраля.
Медицинские работники и люди, которым нужны лицевые маски или респираторы, в том числе больные COVID-19 и их опекуны, не смогут получить эти материалы, если другие излишне их будут складировать, сказал Глаттер.
В общем, лучший способ победить вирус - это изменить свое поведение.
«Вы меньше контролируете вирус, чем контролируете действия людей», - сказал Макналти. «Вы не можете приказать вирусу что-то сделать. Вы не можете договариваться или рассуждать с ним. Это не запугано штормом твита. Вирус будет делать то, что собирается делать вирус».
