Тепловое истощение - это заболевание, вызванное повышенной температурой тела. Это один из наиболее тяжелых типов тепловых заболеваний, который превосходит только тепловой удар, как описано в главе онлайн-справочника Elsevier «Справочник клинической неврологии» (Elsevier B.V., 2019). Все тепловые заболевания имеют одну и ту же причину: воздействие высоких температур, особенно когда влажность также высока, и особенно когда потребление жидкости человеком неадекватно или он напрягает себя.
Тепловое истощение часто характеризуется обильным потоотделением, головной болью, головокружением и слабым учащенным сердцебиением. Наличие некоторых дополнительных признаков и симптомов, таких как тошнота или рвота, мышечные спазмы, усталость или слабость, обморок, снижение выделения мочи и холодная, бледная и липкая кожа также могут указывать на тепловое истощение.
Как лечится тепловое истощение?
По мнению MedlinePlus, незамедлительное лечение предполагаемого теплового истощения крайне важно, поскольку оно может стать предшественником теплового удара, потенциально смертельного состояния, при котором температура тела поднимается до 106 градусов по Фаренгейту (40 градусов по Цельсию) или выше. Смертность от теплового удара составляет около 10%, но даже если это не смертельно, состояние может вызвать серьезные осложнения, такие как нарушения в работе центральной нервной системы, которые могут привести к судорогам и рабдомиолизу (патологическое разрушение мышечной ткани), которое может вызвать почечная недостаточность.
Переход от теплового истощения к тепловому удару иногда бывает постепенным, но также может происходить внезапно; По словам Клиники Майо, состояние не исчезнет само по себе, если факторы, вызвавшие его, все еще присутствуют - необходимо принять меры для снижения температуры тела. Может помочь перемещение в более прохладное место, ограничение физической активности, ослабление или снятие предметов одежды, принятие прохладной ванны или душа, пить прохладные напитки и наносить на кожу прохладные влажные тряпки. Если у человека рвота, симптомы ухудшаются или симптомы присутствуют более одного часа, необходима медицинская помощь. Если вы подозреваете, что кто-то испытывает тепловой удар, для которого характерны головокружение, тошнота, головная боль и сильный и учащенный пульс, горячая и красная кожа, спутанность сознания или потеря сознания, немедленно позвоните 911.
Кто подвергается риску теплового истощения?
Любой может получить тепловое истощение, но некоторые группы населения подвержены большему риску, включая людей пожилого, очень молодого или больного возраста. Некоторые лекарства, такие как те, которые действуют на определенные нейротрансмиттеры (в частности, это относится ко многим антидопаминергическим или антихолинергическим препаратам, таким как некоторые психиатрические препараты - спросите своего врача, относится ли ваше лекарство к одной из этих категорий) и те, которые увеличивают потерю жидкости (например, как диуретики), также может снизить способность организма регулировать свою температуру нормально.
Тепловое истощение может быть опасным для отдыха, особенно для спортсменов, занимающихся спортом на открытом воздухе, когда они носят одежду с защитным теплом и одежду при высоких температурах, как, например, в американском футболе. Небольшие исследования были направлены на разработку более дышащей футбольной формы, но связанные с жарой болезни у футболистов и других участников спортивных состязаний остаются проблемой. Риск теплового истощения может быть повышен у «воинов выходного дня», которые не подготовлены к работе в жаркую погоду, но даже элитные спортсмены могут пострадать от болезней, связанных с жарой.
Путешественники, направляющиеся в жаркие места, также должны помнить о проблемах, связанных с жарой. Например, случаи теплового истощения у людей, совершающих хадж, мусульманское паломничество в Мекку, Саудовскую Аравию, паломничество, которое происходит в самые жаркие месяцы, часто при температуре выше средней, как сообщается в журнале BioMed Research International.
Даже случайные отдыхающие, планирующие гораздо менее физически сложные поездки, могут быть в опасности, особенно если они не подготовлены с надлежащей одеждой или если они употребляют алкогольные напитки, которые могут вызвать обезвоживание. Высокая влажность повышает опасность, связанную с высокими температурами, потому что она снижает способность организма охлаждаться посредством потоотделения, что является еще одним аспектом, который необходимо учитывать перед тем, как отправиться в тропический отпуск.
Для некоторых тепловое истощение является профессиональной опасностью; особенно для работников, которые в жаркие дни находятся на улице в течение длительного времени. В Соединенных Штатах Национальный институт безопасности и гигиены труда выпустил научно обоснованный справочник о воздействии высоких температур на рабочем месте. Например, исследования с комбайнами для сахарного тростника (в том числе в Американском журнале промышленной медицины) и шахтерами (в том числе в журнале «Профессиональная и экологическая медицина») обнаружили, что тепловое истощение является серьезным риском для этих профессий.
Заболевания, связанные с жарой, такие как тепловое истощение, также чаще влияют на людей с более низким доходом, которые могут с большей вероятностью работать в опасно жарких условиях или не могут позволить себе кондиционер дома. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Comptes Rendus Biologies, в 2003 году волна тепла в Западной Европе привела к огромному числу погибших, которое, возможно, превысило 70 000 человек. Половина этих людей погибла в своих собственных домах.
Тепловое истощение и изменение климата
Поскольку это способствует увеличению частоты и серьезности экстремальных погодных явлений, в том числе тепловых волн, изменение климата может увеличить риск теплового истощения во всем мире, как объясняет архивная статья Агентства по охране окружающей среды. Изменение климата уже было связано с рекордными тепловыми волнами во всем мире, примером чему являются недавно сообщенные неизменно высокие температуры в некоторых частях Австралии.
Но тепловое истощение поддается лечению и часто может быть предотвращено - поэтому обязательно предоставьте эту информацию любому, кто может подвергнуться риску.
