Женщины, которые путешествовали по Антарктиде в первой в истории женской экспедиции, нарушили не только гендерные нормы - они также разрушили гендерный миф о том, что когда речь идет об экстремальных упражнениях на выносливость, женщины слабее мужчин.
Извините, мужчины, это не так.
«Наши результаты содержат некоторые потенциально разрушительные данные о влиянии экстремальной физической активности на женщин», - говорится в заявлении ведущего исследователя доктора Роберта Гиффорда из Центра сердечно-сосудистых исследований Университета Эдинбурга. «Мы показали, что с соответствующей подготовкой и подготовкой можно избежать многих ранее отрицательных последствий для здоровья».
Новые результаты, представленные сегодня (19 ноября) на ежегодном собрании Общества эндокринологии в Глазго, Шотландия, противоречат некоторым предыдущим исследованиям, в которых предполагалось, что женщины испытывают более негативное влияние на уровень гормонов и стресса, чем мужчины в ответ на экстремальные физические нагрузки.
Например, в некоторых исследованиях сообщается, что экстремальные нагрузки могут подавлять женские репродуктивные гормоны, ухудшать прочность костей и повышать уровень гормонов стресса в большей степени, чем у мужчин. Но причины этих заявленных различий были неясны.
В лед
Чтобы лучше понять влияние экстремальной выносливости на женщин, исследователи в новом исследовании исследовали членов команды Ice Maiden, группы из шести женщин из британской армии, которая стала первой женской командой, которая каталась на лыжах через Антарктиду. По данным Би-би-си, в течение двухмесячного путешествия (с ноября 2017 года по январь 2018 года) женщины преодолели более 1000 миль (1700 километров), а за ними тянули сани весом 170 фунтов (80 килограммов). Женщины сталкивались с предательскими условиями, включая ветры со скоростью 60 миль в час и температуру до минус 40 градусов по Фаренгейту (минус 40 градусов по Цельсию).
До, во время и после экспедиции исследователи контролировали несколько показателей здоровья, включая показатели стресса, уровня гормонов, массы тела и прочности костей.
Во время экспедиции женщины потеряли около 20 фунтов (9 кг) жировой массы каждая, но, как показало исследование, они не потеряли ни одной мышечной массы.
Кроме того, показатели метаболического, гормонального и костного здоровья практически не были затронуты поездкой, и те, которые действительно изменились, вскоре вернулись к норме.
Полученные результаты демонстрируют «заметную устойчивость» в гормональной функции, реакции на стресс и прочность костей у женщин в ответ на экстремальные упражнения на выносливость, исследователи написали в своем исследовании, аннотация.
Исследователи отмечают, что женщины прошли строгую подготовку перед экспедицией, что, возможно, помогло смягчить любые негативные последствия для здоровья.
Исследователи планируют продолжить изучение видов деятельности и обстоятельств, которые способствуют негативным последствиям для здоровья, вызванным физическими нагрузками, и как эти последствия можно предотвратить.
«Эти результаты могут иметь важное значение для мужчин и женщин, занятых в тяжелых или стрессовых условиях, когда существует опасение, что они наносят ущерб их здоровью», - сказал Гиффорд. «При соблюдении соответствующего режима тренировок и питания их здоровье может быть защищено».
