Согласно новому исследованию, проведенному в Австралии, проблемы со сном могут нанести больший урон женщинам, чем мужчинам.
Исследователи обнаружили, что женщины в исследовании чаще, чем мужчины, имели нарушения сна, которые заставляли их чувствовать себя уставшими в течение дня. И женщины также чаще имели проблемы с памятью и концентрацией из-за сонливости.
«Мы обнаружили, что у женщин чаще возникают нарушения сна, связанные с дневной сонливостью», - говорится в заявлении соавтора исследования доктора Джона Малуфа, основателя клиники сна SleepGP в Кулангатте, Австралия. «Женщины также, вероятно, чувствовали себя более затронутыми бременем их симптомов».
Например, анкеты спрашивали, были ли у людей проблемы с засыпанием и чувствовали ли они чрезмерную усталость или сонливость в течение дня. Один вопрос задал вопрос, были ли у людей проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за сонливости. Кроме того, исследователи хотели знать, храпят ли участники или их партнеры.
Треть всех участников исследования сказали, что им было трудно заснуть ночью, хотя это чаще встречалось у женщин, чем у мужчин. Около половины женщин сообщили о проблемах с засыпанием по сравнению с 27 процентами мужчин.
Женщины в исследовании также сообщили о большем количестве проблем в течение дня в результате проблем со сном ночью.
Например, почти половина женщин в исследовании, 49 процентов, сказали, что у них были проблемы со сном, которые вызывали дневную сонливость, в то время как 37 процентов мужчин в исследовании сказали то же самое. Исследователи также обнаружили, что 77 процентов женщин чувствовали себя чрезмерно сонными или уставшими в течение дня, по сравнению с 66 процентами мужчин.
Дневная сонливость оказала значительное влияние на способность женщины концентрироваться в течение дня; 89 процентов женщин заявили, что им трудно сосредоточиться, потому что они устали, по сравнению с 74 процентами мужчин. И 80 процентов женщин сказали, что сонливость привела к проблемам с памятью, по сравнению с 58 процентами мужчин, показало исследование.
По словам исследователей, причины этих различий между полами неясны, и необходимы дополнительные исследования для изучения возможных причин. Тем не менее, предыдущие исследования показали, что гормональные факторы, а также анатомические и физиологические различия между мужчинами и женщинами могут играть роль, говорится в исследовании.
Исследование показало, что женщины в исследовании также больше страдают от храпа своих партнеров. Храпящие мужчины чаще держали своих партнеров без сна, чем храпящие женщины.
Это было особенно очевидно, когда исследователи спросили участников, вытеснил ли их храп своих партнеров из спальни. Ученые обнаружили, что 63 процента мужчин, которые сказали, что их храп держал своих партнеров бодрствующими, также сказали, что храп заставил их партнеров комнату; 54 процента женщин, которые сказали, что их храп не давал своим партнерам спать, также сказали, что храп вынудил их партнеров выйти из комнаты.
Хотя причины, лежащие в основе данных о храпе, неясны, вполне возможно, что женщины просто более чувствительны к храпу своих партнеров, а мужчины более терпимы к храпу своих партнеров, считают исследователи.
