По мере того как американцы приспосабливаются к реальности социального дистанцирования и сталкиваются с неопределенным отрезком времени, проведенным вдали от друзей, семьи и соседей, миллионы людей в Китае выходят из восьми недель такого же опыта. С конца января Китай был заблокирован в попытке контролировать распространение SARS-CoV-2, нового коронавируса, который появился в городе Ухань в конце декабря.
Жизнь не полностью вернулась к нормальной жизни в Китае даже сейчас. Школы остаются закрытыми в большинстве провинций, и большие собрания по-прежнему запрещены. Неясно, будут ли необходимы дальнейшие отключения, если ослабленные ограничения позволят вирусу вновь появиться. Но бизнес вновь открывается, и люди снова начинают социализироваться.
Карен Ортеза, гражданка США и воспитательница детского сада в международной школе в Нанкине, Китай - примерно в 285 милях (460 км) к северо-востоку от Ухани, - решила не эвакуироваться из страны, когда появились новости о вирусе. Примерно с 25 января она и ее муж занимаются социальными дистанциями и остаются дома. Город принял строгие меры по предотвращению распространения коронавируса, в том числе требовал проверки температуры перед входом людей в здания, прекращения обслуживания в ресторанах и предписания людям носить маски для входа в любое здание. Лица, желающие воспользоваться общественным транспортом, должны были отсканировать QR-код на своих телефонах, связанный с идентификационным номером, подтверждающим, что они не покидали Нанкин в течение последних 14 дней. Люди должны были использовать аналогичные проверки для въезда и выезда из жилых комплексов. Путешественникам, въезжающим и покидающим город, приходилось измерять температуру, а всех, кто контактировал с кем-то, у кого была температура, помещали в 14-дневный карантин в отеле.
По электронной почте Ортеза поделилась своим опытом жизни в соответствии с этими правилами с Live Science. Это интервью было отредактировано немного для длины и ясности.
Live Science: Когда вы закрылись и как это выглядело в Нанкине?
Orteza: Школа закончилась в пятницу, 23 января, к китайскому новогоднему празднику. У студентов должен был быть двухнедельный отпуск, а у преподавателей - одна неделя каникул и одна неделя профессионального развития. В тот момент мы знали, что вирус существует, но не знали его масштабов и не особо беспокоились о том, как он может повлиять на Нанкин. Многие люди покинули Нанкин, как и было запланировано, чтобы уехать в отпуск, но мы с мужем остались. К воскресенью уже появлялись новости о том, что вирус быстро распространяется. Людям посоветовали как можно больше оставаться дома. США установили туристические рекомендации и эвакуировали граждан из Ухани. США посоветовали гражданам в других частях Китая также уехать. Церкви, торговые центры, мокрый рынок, мелкие торговцы и большинство ресторанов закрылись немедленно.
В течение следующих двух недель овощи быстро продавались вне магазинов, но ежедневно пополнялись. Не было никакой видимой покупки паники - по крайней мере, в Нанкине. Некоторые импортные товары было труднее найти из-за закрытия систем доставки, но местные продукты были в полном объеме. Единственными вещами, которые было трудно найти, были хирургические маски и дезинфицирующее средство для рук, так как их отправляли в больницы, а также в провинцию Ухань и провинцию Хубэй. Почти все оставалось закрытым, кроме основных продуктовых и фруктовых магазинов, до конца февраля. В начале марта некоторые рестораны начали открываться, но только на вынос. Большинство людей уже используют те или иные формы безналичных платежей, такие как Alipay или WeChat, поэтому заказ в ресторанах или продуктовых магазинах был простым. Люди, доставляющие мотоциклы, работали не покладая рук, все время доставляя продукты в комплексы. Taobao, крупнейший китайский интернет-магазин покупок, был закрыт, так как доставка была невозможна.
Мы были свободны покинуть наш дом с самого начала только потому, что никогда не покидали Нанкин. Однако любой, кто покинул Нанкин (даже для однодневной поездки в Шанхай), должен был пройти 14 дней самоизоляции дома. Все рейсы в страну контролируются с проверкой температуры до и после полета. Если у кого-то поднимается температура в самолете, то каждый, кто сидит в определенном количестве рядов, должен пройти карантин в контролируемой гостинице на 14 дней.
Live Science: как там было настроение, и как оно изменилось за последние несколько месяцев?
Orteza: В целом настроение здесь, в Нанкине, очень спокойное. Люди, кажется, понимают, что мало что можно сделать, кроме как ждать. Похоже, правительство очень доверяет попыткам определить лучший план сдерживания вируса и продвижения вперед. Преимущество Китая заключается в том, что он может сказать: «Отключись и останься дома!» и ее люди делают именно это! Способность ограничивать движение в жилых комплексах также помогает.
Конечно, люди беспокоятся о тех, кто находится в эпицентре, и о медицинском персонале, который неустанно работает, чтобы ухаживать за больными, но я не испытываю паники по поводу тех, кто не относится к категориям высокого риска. Самая большая вещь - это неопределенность. Сначала мы думали, что это будет только на несколько недель, и с тех пор школа установила несколько предварительных дат начала обучения. По мере приближения каждой из этих дат есть некоторое разочарование, что у нас все еще нет возможности начать.
Live Science: Что было самым сложным для вас?
Orteza: Самым сложным для меня была изоляция. К счастью, у меня есть муж, поэтому я не совсем одинок! Хотя некоторые из моих друзей все еще были здесь, никто не выходил из дома, если в этом не было необходимости. Я действительно скучал ... пообщаться с коллегами в школе или пообщаться с учениками, или прогуляться по окрестностям. Когда мы идем в магазин, кажется, что все просто хотят закончить свой бизнес и уйти оттуда. Только на прошлой неделе или двух на улице появилось больше людей. Когда эта ситуация только началась, улицы были пусты, и мы могли проехать только двух или трех человек в 45 минутах ходьбы - а это в городе с 8,5 миллионами! Но с другой стороны, я обнаружил, что улыбаюсь под маской всем, кого я проходил по улице. И я получил много улыбок (я думаю ... я действительно не мог видеть их под масками) и кивнул головой от незнакомцев, которых я также пропустил на улице. Кажется, что теперь все чувствуют себя более сплоченными.
Live Science: Как вы справились с работой, развлечениями и здравомыслием в это время?
Orteza: Это было ужасно для меня, так долго застревать внутри. Нам всегда удавалось выходить, но в течение первых нескольких недель мы старались выходить из дома только раз в неделю, чтобы купить еду. Будучи воспитателем в детском саду, я привык много двигаться каждый день! Наша первая неделя или около того, я рассматривал это как праздник и спал, смотрел фильмы, читал и отдыхал. Затем, по прошествии времени, я понял, что мне нужно было расписание и рутина, иначе я бы сошел с ума. Онлайн обучение для нас началось 10 февраля. Через WeChat, электронную почту и другие онлайн-платформы я смог планировать со своими коллегами. С каждой неделей мы смогли усовершенствовать то, что предлагаем нашим студентам. Было много икоты, но мы выясняем это.
Моему здравомыслию также было полезно помогать другим людям. Один из моих коллег и его семья отправились во Вьетнам в отпуск. Их обратный рейс в Китай был отменен, и их няня в конечном итоге уехала в Германию. Я был в состоянии взять на себя обязанности сидения кошки. Я никогда не был человеком-кошкой, но когда я впервые вышел из квартиры и у меня был кто-то (ну, что-то), с кем я мог пообщаться, я был в восторге! Я так хорошо провел время, общаясь с этой кошкой, и в итоге с нетерпением ждал моих ежедневных визитов с ней. Также очень приятно иметь возможность ходить в продуктовый магазин или школу, чтобы забрать вещи, которые нужны моим друзьям в карантине. Чувство цели помогает с психическим здоровьем.
Развлечения пришли в виде книг, фильмов и телешоу. Смотря телевизор, я вяжу шапки и шарфы для школьной благотворительности. Делая что-то продуктивное, смотря телевизор, я испытываю чувство вины за то, что смотрю телевизор! Я также использую это время, чтобы делать вещи, которые я всегда откладываю на следующий день: больше читать, изучать иностранный язык (есть много хороших бесплатных сайтов), учиться играть на укулеле, пробовать новые рецепты, чаще звонить моей семье и организация компьютерных файлов!
Живая Наука: Каковы ваши советы для американцев, которые сталкиваются с началом периода социального дистанцирования?
Orteza: Мой самый большой совет - держать это в перспективе. Не зацикливайтесь на ажиотаже в СМИ. Получить факты, а затем сидеть сложа руки и расслабиться. Не забывайте быть добрыми к другим, которые могут столкнуться с большей неопределенностью. Одна вещь, которая действительно произвела на меня впечатление, это то, как ко мне относятся как мои друзья-экспаты, так и китайские друзья. Люди стараются изо всех сил помочь. Один из моих коллег и ее семья вернулись из Австралии и находятся на карантине в отеле, потому что у кого-то рядом с ними во время полета поднялась температура. Отель понял, что это был день рождения сына моего коллеги, потому что у них есть свои паспорта в архиве. Отель удивил семью праздничным тортом. Маленькие акты доброты, подобные этому, очевидны повсюду.
Поддержание отношения понимания, гибкости и внимательности имеет значение. Никто не ожидал, что этот вирус случится, и никто не был готов перевернуть их жизнь с ног на голову. Итак, помните, что мы все выясняем это вместе, и это может быть несколько запутанным, непредсказуемым процессом.
Ортеза поделилась списком советов по изоляции от психического и физического здоровья:
