Согласно новому исследованию, употребление слишком большого количества кофе или других напитков с кофеином может стать причиной мигрени среди людей, склонных к этим сильным головным болям.
Исследователи обнаружили, что среди людей с периодическими мигренями, употребление не менее трех напитков с кофеином в день было связано с более высокой вероятностью возникновения мигрени в этот день или на следующий день. Тем не менее, исследование показало, что употребление только одного или двух напитков с кофеином в день не было связано с мигренью.
Хотя многие люди сообщают, что кофеин имеет тенденцию вызывать мигрень, лишь немногие строгие исследования изучали эту связь. Действительно, новое исследование, опубликованное сегодня (8 августа) в Американском медицинском журнале, является одним из первых, посвященных изучению того, связаны ли ежедневные изменения в потреблении кофеина с началом мигрени.
«Интересно, что, несмотря на то, что некоторые пациенты с эпизодической мигренью думают, что им нужно избегать кофеина, мы обнаружили, что употребление одной-двух порций в день не связано с повышенным риском возникновения головной боли», - пишет старший исследователь доктор Сюзанна Бертиш, доцент в Гарвардской медицинской школе. и клинический исследователь в отделении сна и циркадных расстройств в Бригаме и женской больнице в Бостоне, говорится в заявлении. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для подтверждения результатов; «Но это важный первый шаг», - сказал Бертиш.
Авторы считают, что роль кофеина в возникновении мигрени может быть особенно сложной, поскольку его влияние зависит от того, сколько человек потребляет и как часто. Кофеин может вызвать приступ, но он также может оказать обезболивающее действие, сказали они.
В новом исследовании исследователи проанализировали информацию почти от 100 взрослых, у которых была диагностирована эпизодическая мигрень, что означает, что они испытывали мигрени по меньшей мере два раза в месяц, но не более 15 раз в месяц. (Люди с 15 или более головными болями мигрени в месяц имеют состояние, называемое «хроническая мигрень».)
Участники заполняли онлайн-опрос два раза в день в течение шести недель, чтобы зафиксировать потребление кофеина, включая количество порций кофе, чая, газированных напитков и энергетических напитков, которые они употребляли, и выяснили, испытывала ли они мигрень в этот день.
В среднем участники сообщили, что испытывали около восьми мигреней в течение шестинедельного периода исследования. Все участники сообщили, что употребляли кофеин хотя бы один раз в течение периода исследования, и в среднем они употребляли около восьми порций в неделю.
Для каждого участника исследователи сравнивали сообщения о мигрени в те дни, когда они употребляли кофеин, с сообщениями о мигрени в те дни, когда они не употребляли кофеин.
В целом, участники были более склонны испытывать мигрень в дни, когда они употребляли три или более напитков с кофеином, по сравнению с днями, когда они не употребляли напитки с кофеином. Но не было никакой связи между головной болью мигрени и потреблением одного или двух напитков с кофеином.
Однако среди людей, которые редко употребляют кофеин, даже одна-две порции кофеина повышают вероятность возникновения головной боли в этот день, говорят авторы.
Результаты, полученные даже после того, как исследователи приняли во внимание другие факторы, которые могут вызвать мигрень, включая потребление алкоголя, стресс, физические упражнения и лишение сна.
Возможно, что некоторые участники имели тенденцию употреблять напитки с кофеином после начала мигрени. Чтобы попытаться исключить такую «обратную причинность», исследователи изучили связь между потреблением кофеина в определенный день и мигренью на следующий день. Их результаты были похожи: употребление как минимум трех напитков с кофеином было связано с повышенным риском мигрени на следующий день.
Тем не менее, исследование не смогло выяснить, повлияли ли на риск мигрени такие факторы, как тип напитков с кофеином, общее количество кофеина или время дня употребления, и поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы исследовать это, считают авторы.
