Согласно новому исследованию, употребление дополнительных шести стаканов воды в день может снизить риск инфицирования мочевыводящих путей (ИМП) у некоторых женщин.
Исследование показало, что женщины, которые часто получают ИМП, могут снизить риск возникновения этих инфекций вдвое, если они потребляют шесть дополнительных 8 унций (добавляя до 1,5 литров) стаканов воды в день по сравнению с женщинами, которые не увеличивают потребление воды. ,
Врачи давно предполагали, что увеличение потребления воды может снизить риск ИМП, и они часто рекомендуют женщинам, подверженным риску этих инфекций, пить больше воды. Но до сих пор эта рекомендация не была тщательно изучена.
«Есть много вещей, которые мы рекомендуем женщинам для снижения риска ИМП, но на самом деле ни одно из них не было изучено», - говорит доктор Томас Хутон, ведущий автор исследования и клинический директор Отдела инфекционных болезней в Школе Университета Майами Медицина, заявил на пресс-конференции в Сан-Диего в 2017 году, когда результаты были впервые представлены.
«Хорошо знать, что рекомендация верна, и что питьевая вода - это простой и безопасный способ предотвратить неприятную и раздражающую инфекцию», - сказал Хутон.
Исследователи утверждают, что до 60 процентов женщин будут иметь ИМП в течение жизни, а около 25 процентов будут иметь более одного ИМП. Женщины, как правило, более склонны к ИМП, чем мужчины, потому что у женщин уретра короче, поэтому бактериям легче перемещаться из прямой кишки и влагалища в мочевой пузырь, утверждают исследователи.
В новом исследовании приняли участие 140 здоровых женщин в возрасте до 45 лет, которые перенесли по меньшей мере три ИМП в прошлом году и которые обычно выпивали менее шести стаканов жидкости в 8 унций в день. Половине женщин было сказано выпивать дополнительные шесть стаканов воды по 8 унций в день, в то время как другая половина не вносила никаких изменений в потребление воды.
Через год у женщин, которые увеличили потребление воды, в среднем в течение исследования было около 1,5 ИМП по сравнению с примерно тремя ИМП в среднем у женщин, которые не увеличивали потребление воды. Большинство ИМП были вызваны кишечная палочка.
В общей сложности женщины в группе воды выпивали около 11 стаканов воды в день по сравнению с пятью стаканами в другой группе.
«Уже несколько десятилетий говорят, что увеличение потребления жидкости может помочь предотвратить или вылечить инфекции мочевыводящих путей», - пишет д-р Дебора Грэйди, заместитель редактора JAMA Internal Medicine, в редакционной статье, сопровождающей опубликованное исследование. Новое исследование «подтверждает эту народную мудрость», сказал Грейди.
Считается, что употребление большего количества жидкости снижает риск ИМП, поскольку увеличивает скорость вымывания бактерий из мочевого пузыря, а также снижает концентрацию бактерий, поступающих в мочевой пузырь из влагалища, утверждают исследователи. Это означает, что у бактерий меньше возможностей прикрепляться к клеткам, выстилающим мочевые пути, сказал Хутон.
В результате меньшего числа ИМП женщины в группе воды также принимали меньше антибиотиков - в среднем женщины в группе воды принимали около двух курсов антибиотиков по сравнению с 3,5 курсами в группе, которая не увеличивала потребление воды. Исследователи считают, что сокращение использования антибиотиков помогает снизить риск устойчивости к антибиотикам.
Исследование финансировалось Danone Research, которая продает воду в бутылках и предоставила воду в бутылках для исследования.
Тем не менее, «кажется очевидным, что подойдет любая безопасная питьевая вода, включая местную водопроводную воду», - сказал Грейди.
Примечание редактора: эта статья была обновлена и теперь содержит новую информацию из опубликованного исследования, а также комментарии из редакционной статьи доктора Деборы Грэйди.
