Леди Гага недавно показала на шоу «Сегодня», что у нее посттравматическое стрессовое расстройство.
«Сегодня я сказала детям, что страдаю психическим заболеванием. Я страдаю ПТСР. Я никогда никому этого не говорила», - сказала Леди Гага «Сегодня» 5 декабря после посещения приюта для бездомных ЛГБТ-молодежи в Гарлеме. в Нью-Йорке.
По данным Национального центра ПТБ, от 7 до 8 процентов людей в США в какой-то момент своей жизни будут болеть ПТБ.
И этот показатель выше среди женщин, чем среди мужчин: примерно у 10 процентов женщин в какой-то момент их жизни развивается расстройство по сравнению с примерно 4 процентами мужчин.
Вот пять заблуждений о ПТСР.
Миф: только военные зоны вызывают ПТСР
Люди думают, что кто-то должен пережить действительно огромное катастрофическое или личное событие, чтобы развиться ПТСР, сказал Томас Бабаян, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи в Калифорнийском университете, Лос-Анджелесский центр семейной устойчивости Натансона.
Но хотя катастрофические события, такие как 9/11 или пребывание в зоне военных действий, действительно связаны с ПТСР, событие, которое приводит к ПТСР, не должно быть большим.
Скорее, «речь идет не о фактическом уровне угрозы, а о восприятии или о его внутреннем опыте» во время события, которое может привести к PSTD, сказал Бабаян в интервью Live Science.
Действительно, ПТСР может случиться во многих различных условиях и может случиться как с детьми, так и со взрослыми, добавил Бабаян.
Миф: ПТСР ничем не отличается от страха, который кто-то испытывает после страшного события
Бабаян говорит, что после страшного события чувствуют себя встревоженными, но когда эксперты по психическому здоровью говорят о ПТСР, они говорят о людях, у которых после травматического события появились симптомы из четырех конкретных «групп симптомов».
Одна группа включает избегающее поведение, которое может означать избегание определенных событий, а также эмоциональную онемение. Другая группа включает изменения в настроении, такие как чувство депрессии. Третий - это состояние гиперактивности, или быть очень внимательным или внимательным. Последний кластер включает в себя наличие «навязчивых» мыслей и воспоминаний, которые всплывают в голове человека и которые трудно отклонить, согласно справочнику по психиатрии DSM-V.
Кроме того, по словам Бабаяна, эти симптомы должны длиться дольше месяца, чтобы кому-то поставить диагноз ПТСР. По его словам, когда симптомы длятся менее одного месяца, человек испытывает «острый стресс», который является более временным состоянием.
Миф: у людей с ПТСР воспоминания - это большие, драматические события
Да, воспоминания являются симптомом ПТСР, но они не так драматичны, как на телевидении.
Бабаян сказал, что воспоминания являются одним из аспектов кластера симптомов ПТСР, называемых навязчивыми мыслями и воспоминаниями.
Но воспоминание не должно быть большим, драматическим событием, которое заставляет человека действительно чувствовать, что он вернулся в зону боевых действий или становится свидетелем или испытывает что-то ужасное, сказал Бабаян. Часто люди просто отнимаются от настоящего момента и теряют связь с людьми, с которыми они вместе, сказал он. Кроме того, человек с ПТСР может иметь физиологическую реакцию, связанную с этим опытом, такую как учащение пульса.
Тем не менее, как отметил Бабаян, воспоминания с едва заметными симптомами могут повлиять на жизнь человека. Например, если родитель уходит от настоящего момента, заботясь о своих детях, это может быть опасно.
Миф: люди с ПТСР являются насильственными
Это еще одно заблуждение, которое популярно в сериалах и фильмах. Однако, по словам Бабаяна, «вовсе не так», что каждый, кто страдает ПТСР, является жестоким и неконтролируемым.
«Многие люди очень страдают от ПТСР», - сказал Бабаян. Некоторые люди, как правило, испытывают симптомы избегания и эмоциональное онемение, и они могут испытывать меньше возбуждения, которое может привести к более агрессивному поведению.
У каждого с ПТСР есть его или ее собственный случай, сказал он.
Миф: PSTD просто уйдет сам по себе
По словам Бабаяна, иногда люди применяют подход «справедливой силы через это» к расстройствам психического здоровья, и ПТСР не является исключением. Но без лечения, PSTD может длиться долго, сказал он.
К счастью, есть много способов лечения ПТСР, которые оказались полезными, сказал Бабаян. Например, по его словам, одним из видов лечения является терапия с длительным воздействием. Во время длительной контактной терапии человека просят рассказывать свою историю снова и снова, чтобы ему было удобнее.
Бабаян добавил, что незапрошенные советы от друзей и членов семьи, такие как рассказывать кому-то с ПТСР «просто успокоиться» или «забыть об этом», часто бесполезны. Скорее, друзья и члены семьи должны сосредоточиться на том, чтобы просто слушать тех, у кого ПТСР, сказал он.
