Простое нажатие на руки и ноги может принести пользу вашему мозгу - оказывается, дополнительное давление может улучшить регуляцию кровотока в мозге, а также уровень защитных от инсульта молекул, согласно новому исследованию.
Исследование показало, что люди, которые надевали манжету для измерения артериального давления на одну руку и ногу в течение нескольких минут, испытывали более контролируемый кровоток к мозгу. Этот метод также увеличил количество молекул в крови, которые ранее предлагались для защиты мозга, например, для предотвращения инсульта, сообщила группа исследователей сегодня (29 мая) в журнале Neurology.
Предыдущие исследования показали, что «тренировка» органов путем ограничения кровотока - и, следовательно, кислорода - к ним посредством периодического сжатия рук и ног может сделать их более устойчивыми при возникновении проблем.
Например, тренированное сердце может быть более устойчивым к изменениям кровотока во время сердечного приступа. И такая тренировка может позволить мозгу лучше регулировать кровоток этого органа, несмотря на изменения кровяного давления, процесс, называемый «ауторегуляция мозга», считают авторы.
«Обычно считается, что нарушение церебральной ауторегуляции может увеличить риск черепно-мозговой травмы, особенно инсульта», - сказал старший автор исследования доктор Йи Янг, невролог из Первой больницы университета Цзилинь в Китае. «И в настоящее время нет отчетов о том, как улучшить ауторегуляцию мозга, чтобы снизить риск».
Исследователи надеются, что эти простые сдавливания рук и ног могут помочь снизить риск инсульта, но для того, чтобы сделать какие-либо выводы о профилактике инсульта, потребуется гораздо больше исследований.
Тренировка тела
В новом исследовании ученые включили около 50 здоровых людей, которым в среднем было 35 лет. Каждый человек проходил два дня подряд мониторинга артериального давления. На второй день они были подключены к манжетам для измерения давления, одна на плече и одна на бедре.
Манжета для измерения кровяного давления была накачана в течение 5 минут, а затем спущена на 5 минут, и этот процесс повторяли четыре раза. Исследователи измеряли артериальное давление участников в начале дня и периодически в течение следующих 24 часов.
Они обнаружили, что через 6 часов после компрессии манжеты у людей улучшилась мозговая ауторегуляция, которая оставалась улучшенной в течение по крайней мере 18 часов. Исследователи измерили ауторегуляцию головного мозга частично с помощью ультразвука для измерения кровотока в двух основных артериях мозга.
Ученые также брали образцы крови в начале каждого дня и через 1 час после компрессии. Они обнаружили, что через час после компрессии участники увеличили количество определенных биомаркеров - молекул, которые действуют как сигналы, указывающие на наличие состояния в организме, - по сравнению с их уровнями до эксперимента.
В частности, они обнаружили увеличение двух биомаркеров, известных для защиты нервной системы. Ранее было обнаружено, что один из них, названный «нейротрофический фактор, полученный из глиальной клеточной линии», способствует выживанию клеток и помогает регенерации и восстановлению поврежденных нейронов.
Они также обнаружили значительные изменения в уровнях биомаркеров, участвующих в регуляции воспаления в организме. Считается, что воспаление играет определенную роль во множестве заболеваний, от диабета и болезней сердца до болезни Альцгеймера и депрессии. Тем не менее, некоторые из этих маркеров способствуют воспалению, а некоторые противовоспалительные, и неясно, как изменения в этих маркерах могут быть полезны или не полезны для мозга, сообщили авторы.
Профилактика инсульта
«Хотя мы не можем сделать выводы, которые могут предотвратить инсульт ... мы по-прежнему настроены оптимистично», - сказал Ян в интервью Live Science. Исследователи отмечают, что профилактические эффекты не доказаны, и, хотя это кажется относительно безопасным, они не рекомендуют людям пробовать это самостоятельно, не поговорив со своими врачами.
Это исследование «дает нам уникальное представление о том, как некоторые из наших пациентов с множественными факторами риска инсульта, по-видимому, избегают опустошения с неизбежным началом ишемического инсульта», доктор Пол Найквист, невролог из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, и доктор Мариос Георгакис, исследователь из Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене, написал в редакционной статье, сопровождающей исследование. Ни один из авторов редакционной статьи не участвовал в исследовании.
Тем не менее, они отмечают, что это исследование было проведено на относительно молодых и здоровых людях, и результаты не должны быть экстраполированы на пожилых людей или людей с сосудистыми заболеваниями. «Таким образом, у людей с цереброваскулярным заболеванием, которые могли бы действительно извлечь выгоду, может не быть наблюдаемой» реакции на манжету для измерения кровяного давления, пишут они.
Ян и команда надеются провести последующие исследования, чтобы понять, могут ли эти компрессии также помочь пациентам или субъектам с высоким риском развития инсульта.
